EXPLORA

¿Quieres blanquear tu piel? Estos alimentos te ayudarán a hacerlo en una semana

Si deseas bajar un poco el tono de tu piel estás en el lugar correcto, porque con comer o aplicar en tu rostro estos cinco alimentos, podrás volver a tener un cutis terso, suave y de un color más claro.

Estos alimentos en realidad no harán que te vuelvas más blanco, pero sí a que recuperes el color de tu piel original; ese que has perdido por el maquillaje, el sol y tu alimentación.

Te puede interesar: Shimmi Munshi, la mujer que afirma que paró de envejecer a los 20 años (y tiene 41)

No te preocupes, son productos que puedes conseguir fácilmente y que consumes en algunas ocasiones, pero no con la periodicidad que deberías.

¿Qué alimentos debes comer para blanquear tu piel?

Almendras

Las almendras son ricas en vitamina E, el elemento esencial para proteger nuestra piel de los rayos UV, así que si mantienes muy expuesto/a al sol, este es el producto perfecto en tu dieta. Con comerlo más seguido, ya notarás la diferencia.

Pescado

Aunque es amado por muchos y odiado por otros, lo cierto es que el pescado contiene importantes cantidades de omega 3, vitamina B y biotina, el compuesto que ayuda a regenerar la piel.

Así que ¡a comer más peces!

Avena

Si hay un elemento con muchas propiedades para contribuir con el cuidado de la piel es la avena.

Este alimento contiene arginina, glucógeno, creatina, B5 Y B1, por lo que comerla o aplicarla en tu cutis, te ayudará a volver a tu color de piel natural.

Naranja

170 nutrientes anticancerígenos, antioxidantes y antiinflamatorios en una sola fruta.

Además, la naranja contiene altos niveles de vitamina C, la fruta perfecta para aclarar la piel de forma natural.

¡Así que consume toda la naranja que puedas!

Yogur natural

Este alimento ayuda a hidratar la piel con sus propiedades exfoliantes que te ayudarán a limpiar las células muertas; por eso, aplicar un poco de yogur natural en tu piel, te hará mucho bien.

Mira también:

Share

POST RECIENTES

Pin Up Casino – Azrbaycanda onlayn kazino Pin-Up.8673 (2)

Pin Up Casino - Azərbaycanda onlayn kazino Pin-Up ▶️ OYNA Содержимое Pin Up Casino-dan faydaları… Read More

diciembre 23, 2025

Pin Up Casino – Azrbaycanda onlayn kazino Pin-Up.6124

Pin Up Casino - Azərbaycanda onlayn kazino Pin-Up ▶️ OYNA Содержимое Pin Up Casino haqqında… Read More

diciembre 23, 2025

казино онлайн 2025 где получить самые крупные выигрыши.1488 (2)

Эксклюзивный рейтинг казино онлайн 2025 - где получить самые крупные выигрыши ▶️ ИГРАТЬ Содержимое Лучшие… Read More

diciembre 23, 2025

Казино Официальный Сайт Играть в Онлайн Казино Pin Up.7376

Пин Ап Казино Официальный Сайт - Играть в Онлайн Казино Pin Up ▶️ ИГРАТЬ Содержимое… Read More

diciembre 23, 2025

Pinco Online Kazino n Populyar Slot Oyunlar.1114

Pinco Online Kazino – Ən Populyar Slot Oyunları ▶️ OYNA Содержимое Slot Oyunlarının Növü və… Read More

diciembre 23, 2025

Pin Up Casino – Azrbaycanda onlayn kazino Pin-Up.8633 (2)

Pin Up Casino - Azərbaycanda onlayn kazino Pin-Up ▶️ OYNA Содержимое Pin Up Casino-dan nədir… Read More

diciembre 23, 2025