La menopausia masculina, conocida como andropausia, afecta por lo general a hombres de más de 40 años; una condición que gradualmente baja la libido de un individuo, como también causa ira, depresión, reducción de masa muscular y otros factores físicos.
Sin embargo, según expertos, este fenómeno cada vez es más común en personas jóvenes, donde la disfunción eréctil se ha vuelto un problema muy recurrente.
Muchas veces, estos problemas se deben a la ingesta periódica de alcohol, a fumar tabaco y otros factores externos; pero no siempre es así.
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Según el nuevo libro de sexualidad ‘Salud sexual integrativa’, escrito por el médico naturópata Geovanni Espinosa y editado por el médico Andrew Weil, varios factores están impactando a los jóvenes a tener los niveles de testosterona cada vez menores.
“La testosterona, como todas las hormonas, tiene múltiples acciones en muchas funciones corporales y en la mente”, menciona Weil.
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Por lo tanto, el doctor recomienda en estos casos un examen de sangre y esperma, para poder tener un diagnóstico claro de lo que sucede con una persona joven que presenta estas dificultades.
Los autores son enfáticos en que esto se debe a cinco casos específicos: estrés, sueño, mala nutrición, falta de ejercicio o herencia.
Por eso, a las personas jóvenes que tienen síntomas de una andropausia temprana, se les recomienda hacer ejercicio, cambiar su alimentación, dormir al menos ocho horas y tomar terapias de relajación.
“Para la producción máxima de testosterona, algunos carbohidratos son necesarios, pero preferiblemente metabolizados lentamente a partir de frutas con alto contenido de fibra, vegetales, granos integrales y legumbres”, recomienda Ronald Hoffman, un doctor que participó en un capítulo del libro.
Cuando el problema no es de un hábito sino una dificultad física, se les receta a los pacientes suplementos vitamínicos para que puedan tener una vida sexual activa.
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