Hay quienes consideran que para tener un buen cuerpo hay que modificar los hábitos alimentos y es cierto pero si… Read More
Anímate a trabajar la zona inferior de tu cuerpo para que tengas una mejor figura corporal, con esta rutina de… Read More
Cuando tienes como objetivo fitness tonificar, agrandar glúteos y trabajar piernas no puedes dejar excluido ejercicios efectivos que potencian tu… Read More
Por medio de la danza no solo encuentras una forma maravillosa de divertirte, también obtienes una alternativa eficaz para bajar… Read More
La joven estadounidense Maci Currin impuso un nuevo Guinness World Records al confirmar que es la mujer que tiene las… Read More
Los ejercicios con bandas elásticas tienen cada día más popularidad, incluso, ya hay quienes no pueden realizar sus entrenamientos sin… Read More
Soñar con un cuerpo moldeado y tonificado no hará que salgan las marcas como por arte de magia, para eso,… Read More
No necesitas equipos de gimnasio sofisticados para hacer un buen entrenamiento, con los ejercicios de escalera también endureces, tonificas y… Read More
Para conseguir una figura tonificada puedes incluir diversos movimientos efectivos a tu rutina de entrenamiento, en esta oportunidad te traemos… Read More
Las piernas hinchadas pueden estar relacionadas a causas como la retención de líquidos, principalmente. Esto se conoce como “edema periférico”,… Read More
Si últimamente notas tus extremidades inferiores cansadas y con sensación de hormigueo, quizá estás presentando una mala circulación de las… Read More
Hacer ejercicios en casa no es una tarea complicada cuando te concentras en cuidar tu cuerpo. En este especial de… Read More
Estar en casa te da la oportunidad perfecta de trabajar en tu cuerpo para moldearlo y conseguir la figura que… Read More
El confinamiento no puede ser una excusa para tener piernas flácidas y poco cuidadas, trabaja en tonificar tus piernas con… Read More