América Digital
  • INICIO
  • NOTICIAS
  • EXPLORA
    • Animales
    • Ciencia
    • Medio ambiente
    • Tecnología
  • DEPORTES
  • MUJER
    • Maternidad
    • Motivación
    • Relaciones
    • Cabello
    • Maquillaje
    • Moda
    • Tips
  • ESTILO DE VIDA
    • Viajes
    • Cultura
    • Decoración
  • SALUD
  • HORÓSCOPO
No Result
View All Result
América Digital
  • INICIO
  • NOTICIAS
  • EXPLORA
    • Animales
    • Ciencia
    • Medio ambiente
    • Tecnología
  • DEPORTES
  • MUJER
    • Maternidad
    • Motivación
    • Relaciones
    • Cabello
    • Maquillaje
    • Moda
    • Tips
  • ESTILO DE VIDA
    • Viajes
    • Cultura
    • Decoración
  • SALUD
  • HORÓSCOPO
América Digital
No Result
View All Result
i24Mujer by América Digital

Inicio » Motivación » Tips para ser más espiritual sin necesidad de ser religiosa

Tips para ser más espiritual sin necesidad de ser religiosa

Para tener una vida interior más rica no es necesario seguir una religión.

marzo 30, 2021
Tips para ser más espiritual sin necesidad de ser religiosa

Quienes buscan la trascendencia pueden inspirarse en su entorno. Foto: Pexels

Ser más espiritual sin ser religiosa es algo cada vez más común, de hecho un tercio de los estadounidenses se define de esa manera, según Pew Research. Muchos no se sienten cómodos etiquetándose y otros prefieren no adoptar los dogmas de una religión, pero quieren tener en sus vidas un sentimiento de que hay algo más grande que ellos.

Para esas personas, existen los autores como el neurocientífico Sam Harris, quien escribió el libro ‘Despertar: Una guía hacia la espiritualidad sin religión’, y que da algunos consejos elementales para llevar una vida espiritual sin tener que seguir ninguna religión, para lo que asegura que es esencial estar en el momento presente.

“Si estás perpetuamente enojado, deprimido, confundido y sin amor, o tu atención está en otra parte, no importará cuán exitoso seas o quién seas; no disfrutarás nada de eso”, señala.

Por eso es importante dedicar al menos 10 minutos diarios a traerte al momento presente y apreciar lo que está pasando en tu vida. Debido al vértigo del día a día, mucha gente es incapaz de reconocer que está disfrutando un buen momento hasta que ya es pasado.

 

Ver esta publicación en Instagram

 

Una publicación compartida por M N D F L (@mndflmeditation)


Lee también – Adidas revoluciona las redes sociales al usar a modelo con vello en las axilas

Puedes conectar con algo más grande que tú a través de la meditación, la contemplación de la naturaleza y, lo más importante, saliendo de tu ego y de ti mismo. Para Harris, la consciencia plena la alcanzas cuando dejas a un lado la ansiedad, la autocrítica, la ironía, el miedo a hacer el ridículo o la eterna competencia de querer ser mejor que los demás.

Para muchos, la espiritualidad consiste en servir a un propósito superior, por lo que conectar con otros, ayudarlos, ver cuál es el bien que puedes hacer en el mundo, son algunos de los pasos básicos para ser más espiritual.

Desconectarte del mundo material y ver la esencia de las personas es una práctica espiritual, mientras que para otros, ser más espiritual significa trascendencia, más allá del cuerpo que habitamos.

Ver más – Thalía pide que dejen de criticar a las mujeres por publicar fotos atrevidas

Parte de la clave es que la mente, el cuerpo y el espíritu no están separados; lo espiritual se trata de conectar tu yo interior y exterior, creando espacio para el discernimiento y la autenticidad. Regresar constantemente, mirar hacia adentro, volver a centrarnos, mirar más allá de nosotros mismos.

Infórmate minuto a minuto sobre esta y otras noticias del mundo en nuestras redes sociales

 

 

 

Tags: motivaciónPsicología

Related Posts

Conoce a Jenicka López, la hija de Jenni Rivera que ahora es toda una modelo curvy
Motivación

Conoce a Jenicka López, la hija de Jenni Rivera que ahora es toda una modelo curvy

Jane Fonda revela cómo mantenerse fabulosa a los 83 años y con quién le gustaría salir
Motivación

Jane Fonda revela cómo mantenerse fabulosa a los 83 años y con quién le gustaría salir

Jennifer Garner nos recuerda que estar casada no es sinónimo de estar completa
Motivación

Jennifer Garner nos recuerda que estar casada no es sinónimo de estar completa

¿Recuerdas a Jean Claude Van Damme? Así es como se ve a sus 60 años
Motivación

¿Recuerdas a Jean Claude Van Damme? Así es como se ve a sus 60 años

  • CONTACTO
  • POLÍTICA DE PRIVACIDAD
  • TÉRMINOS DE USO

© 2021 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS -UNA MARCA REGISTRADA DE AMÉRICA DIGITAL LLC.

x
No Result
View All Result
  • INICIO
  • NOTICIAS
  • EXPLORA
    • Animales
    • Ciencia
    • Medio ambiente
    • Tecnología
  • DEPORTES
  • MUJER
    • Maternidad
    • Motivación
    • Relaciones
    • Cabello
    • Maquillaje
    • Moda
    • Tips
  • ESTILO DE VIDA
    • Viajes
    • Cultura
    • Decoración
  • SALUD
  • HORÓSCOPO

© 2021 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS -UNA MARCA REGISTRADA DE AMÉRICA DIGITAL LLC.