Té verde con limón y jengibre / Créditos: Pixabay (apple deng) – Créditos: Freepik (wayhomestudio)
En el amplio mundo de las infusiones naturales el té verde con limón y jengibre es la bebida consentida del mercado.
Mucho se habla de los beneficios del té verde con limón. Por ejemplo, se le atribuyen propiedades antioxidantes, diuréticas y estimulantes que favorecen la combustión de las grasas y aguas en el cuerpo.
De igual forma, esta bebida puede funcionar como estimulante y juega un papel fundamental en contra de los radicales libres.
También puedes leer: 4 infusiones naturales que nutren y pueden ayudarte a activar el metabolismo
El té verde con limón y jengibre es el complemento ideal para una dieta sana porque protege tu sistema inmunológico de diversas formas.
Además, es la mejor merienda de media mañana y tarde que puedes realizar debido a que está compuesta de mucha agua y es muy baja en calorías.
¿Cómo tomarla? El té verde con limón es recomendable tomarlo 20 minutos antes del desayuno o el almuerzo para ver mejores efectos.
¡Practica este hábito alimenticio! Trabajará como un impulso metabólico en tus horas más fuertes, y gracias a ello evitarás el consumo de azúcares adicionales.
Sin embargo, ya que el té verde es una infusión que puede contener cafeína, déjala para el día y evítala de noche.
Ciertamente no es café, pero sí tiene lo suficiente para proporcionarte una pequeña dosis de energía. Así que, si te cuesta conciliar el sueño a diario, o te activas muy rápido cuando tomas bebidas estimulantes, bébelo cuando estés activa y no antes de dormir.
Por otro lado, tienes la opción de tomar el té verde con limón o jengibre. Si puedes, intenta prepararlo con ambos ingredientes, pero si no es de tu agrado, entonces escoge uno de los dos o bébelo al natural.
También puedes leer: Receta de jugo verde para tomar a primera hora de la mañana y aumentar la ingesta de nutrientes
Sigue nuestras redes sociales para leer más contenido
Vierte el agua caliente sobre el té y revuelve.
Pica el jengibre, retira la piel y colócalo dentro de la taza.
Agrega 1 cucharada de miel, más la rebanada de limón.
Toma el té verde con limón de inmediato.
Si lo prefieres puedes añadir jugo de ½ limón.
¿Te imaginas ver una jirafa sin manchas en su cuerpo? Este curioso caso se registró… Read More
Una pareja de meteorólogos protagonizó una boda muy especial y muy acorde a sus profesiones:… Read More
Tom Leppard o 'El hombre leopardo' fue un militar británico que prestó sus servicios por… Read More
Con una estatura de dos metros de largo y una talla de zapatos de 59,… Read More
La tormenta tropical Hilary se transformó en un ciclón y generó lluvias récord en el… Read More
Una nave espacial rusa se estrelló contra la Luna, este 20 de agosto, según informó… Read More