Madre solo hay dos

‘Madre solo hay dos’: lo que debes saber antes de ver la comedia de Netflix

Batwoman serie

¿Qué esperar de la segunda temporada de ‘Batwoman’ tras su cambio de protagonista?

Celebridades reaccionado Donald Trump

Chrissy Teigen, Mark Ruffalo y otras celebridades que han reaccionado a la salida de Donald Trump de la Casa Blanca

Famosos que eligieron los nombres más raros para sus hijos

Nicole Kidman, Kim Kardashian y otros famosos que eligieron los nombres más raros para sus hijos

Los estás usando bien este es el verdadero significado de los emojis de corazones

¿Los estás usando bien? Este es el verdadero significado de los emojis de corazón

WhatsApp Telegram Signal

WhatsApp, Telegram y Signal: conoce las principales diferencias entre las aplicaciones de mensajería

Recordadas películas animadas en Disney+

Recordadas películas animadas que se encuentran disponibles en Disney+ y probablemente no sabías

De Brutas nada

‘De Brutas, nada’: lecciones de vida que nos ha dejado la serie de Amazon Prime Video

domingo, enero 24, 2021
No Result
View All Result
América Digital
  • INICIO
  • NOTICIAS
    • Estados Unidos
    • Venezuela
    • Colombia
    • México
    • Argentina
    • Mundo
  • EXPLORA
    • Animales
    • Ciencia
    • Medio ambiente
  • TECNOLOGÍA
  • DEPORTES
    • Baloncesto
    • Béisbol
    • Fórmula 1
    • Fútbol
  • ENTRETENIMIENTO
    • Famosos
    • Música
    • Películas
    • TV
    • Virales
  • MUJER
    • Maternidad
    • Motivación
    • Relaciones
    • Cabello
    • Maquillaje
    • Moda
    • Tips
  • ESTILO DE VIDA
    • Viajes
    • Cultura
    • Decoración
  • BIENESTAR
    • Consejos
    • Dieta
    • Ejercicios
    • Salud
  • RECETAS
    • Batidos
    • Dulces
    • Ensaladas
    • Fáciles
    • Saludables
    • Vegetarianas
  • HORÓSCOPO
América Digital
No Result
View All Result
América Digital
No Result
View All Result
i24Mujer by América Digital

Inicio » Belleza » Tips » Los mejores tips de los expertos para prevenir la resaca

Los mejores tips de los expertos para prevenir la resaca

¿Sabes cuánto alcohol puede procesar tu cuerpo?

diciembre 11, 2020
Resaca

Si tienes el estómago vacío es más probable que tengas resaca después. Foto: Unsplash

Diciembre es la temporada en que más alcohol consumen las personas. Tanto, que en Estados Unidos la bebida en exceso se considera un problema de salud pública. ¿Cuáles son los mejores tips para prevenir la resaca?

Especialistas de la Escuela de Medicina de Wake Forrest señalan que, para evitar la resaca, debes beber con moderación, lo que significa no tomar más de una bebida por hora o tres en una sola sesión. Por una bebida se refieren a una lata de cerveza, media copa de vino o un shot de tequila o vodka.

La razón es que esa es la cantidad que tu cuerpo puede procesar y si te excedes a más allá de esa cantidad, seguramente vas a intoxicarte. Pero si eres de las personas que aún quiere tener más tragos, puedes tomar estos consejos.

Lee también – 3 Tips para cuidar la piel durante la época de frío: ponlos en práctica

Antes de beber

Come y que no sea frugal. Haz una verdadera comida antes de beber pues, si tienes el estómago vacío, el alcohol pasará directo a tu intestino, donde se absorberá más rápido y por lo tanto sentirás más pronto sus efectos y te sentirás peor al otro día.

Para prevenir la resaca, los expertos recomiendan una buena comida llena de proteínas, como pollo y carnes rojas. Ingerir aguacate y champiñones será positivo porque tienen componentes como el zinc, que puede reducir la severidad de tu resaca. Evita los azúcares que te causan más inflamación.

Mientras bebes

Hidrátate, toma agua. La deshidratación causa una gran borrachera y una resaca terrible. Alterna tu trago con una bebida no alcohólica.

Recuerda llevar la cuenta de cuántos tragos llevas, distraerte puede llevarte a tomar demasiado. También debes elegir bebidas con bajos grados alcohólicos, es decir, evita los shots puros. Consumir agua de coco mientras bebes también es una excelente manera de prevenir la resaca.

Te puede interesar – De esta forma puedes hacer crecer las pestañas de manera natural

Según un estudio, fumar mientras bebes incrementa la severidad de la resaca, así que mantente alejada de los cigarrillos. En contraste, bailar te ayuda a desintoxicarte, así que suda todo lo que quieras.

Si aún así tienes resaca al día siguiente, recuerda los cuidados esenciales: hidratación, poca luz solar, silencio y descanso.

Síguenos en nuestras redes sociales

 

 

 

 

 

Tags: bebidasFiestasresaca

Related Posts

Peligros de las cremas para aclarar la piel
Tips

Peligros de las cremas para aclarar la piel, según los dermatólogos

Aceites naturales realmente son tan efectivos
Tips

Aceites naturales: ¿realmente son tan efectivos para hidratar la piel?

Tips para cuidar las zonas del cuerpo donde primero se nota la edad
Tips

Tips para cuidar las zonas del cuerpo donde primero se nota la edad

América Digital

© 2021 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS -UNA MARCA REGISTRADA DE AMÉRICA DIGITAL LLC.

  • CONTACTO
  • POLÍTICA DE PRIVACIDAD
  • TÉRMINOS DE USO

No Result
View All Result
  • INICIO
  • NOTICIAS
    • Estados Unidos
    • Venezuela
    • Colombia
    • México
    • Argentina
    • Mundo
  • EXPLORA
    • Animales
    • Ciencia
    • Medio ambiente
  • TECNOLOGÍA
  • DEPORTES
    • Baloncesto
    • Béisbol
    • Fórmula 1
    • Fútbol
  • ENTRETENIMIENTO
    • Famosos
    • Música
    • Películas
    • TV
    • Virales
  • MUJER
    • Maternidad
    • Motivación
    • Relaciones
    • Cabello
    • Maquillaje
    • Moda
    • Tips
  • ESTILO DE VIDA
    • Viajes
    • Cultura
    • Decoración
  • BIENESTAR
    • Consejos
    • Dieta
    • Ejercicios
    • Salud
  • RECETAS
    • Batidos
    • Dulces
    • Ensaladas
    • Fáciles
    • Saludables
    • Vegetarianas
  • HORÓSCOPO

© 2021 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS -UNA MARCA REGISTRADA DE AMÉRICA DIGITAL LLC.