Batido casero de chocolate con mantequilla de maní: esta bebida es cremosa y rica en proteínas

Te caerá bien un batido de chocolate casero con plátano y mantequilla de maní, realiza esta receta cuando necesites algo más que café para despertar y sentirte enérgica a mitad de tarde.

Debes contar con opciones como estas, en caso de que te acabes las frutas y en tu despensa no haya avena. Un plan b siempre es buena solución y Claire Cary lo sabe, por eso, te sugiere este batido de plátano y chocolate fácil y rápido de hacer.

“Es rico, cremoso, tiene un alto contenido de nutrientes gracias a la mantequilla de maní”, aseguró Cary en Instagram.

También puedes leer: ¿Quieres beber algo dulce y saludable? Prepara un batido con avena y chocolate

Disfruta el batido de chocolate casero en vaso o tazón

No mentimos cuando decimos que fue pensado para la mañana o la tarde. Incluso, puedes comprobarlo dejándolo un poco espeso para servirlo en un tazón y cubrir con rodajas de plátano, granola, coco rallado y arándanos. O por el contrario, servirlo de la manera clásica en un vaso y espolvorear semillas de chía, cacao o cáñamo.

Lleva leche

¿A dieta? Procura utilizar en esta receta leche de origen vegetal, así tu batido casero de chocolate será bajo en calorías y sin gluten. No necesitas ser vegano o vegetariano para consumirla, y te adelantamos que todas tienen excelente sabor, especialmente la bebida con vainilla o chocolate.

Este batido de chocolate casero es abundante

Lo que más amamos de este batido de chocolate casero con mantequilla de maní es su consistencia cremosa y medianamente concentrada. Por estos dos factores rinde mucho más aunque uses cantidades para 1 persona, y aparte, encaja a la perfección en el desayuno.

“Es lo suficientemente simple para un refrigerio rápido a media tarde y sirve para completar la primera comida del día”, agregó Cary en su blog Eat With Clarity.

También puedes leer: Despeja la mente: prepara un batido de chocolate con café expreso