ejercicio

Tesla, la perrita que entrena junto a sus dueñas y es toda una celebridad en el mundo fitness

Una perrita de nombre Tesla ha sido protagonista en las redes sociales por entrenar con sus dueñas y acompañarlas en… Read More

junio 3, 2021

Únete al reto de sentadillas y abdominales para tener buena figura en Navidad

Consigue una silueta de impacto esta Navidad siguiendo los pasos de este reto de sentadillas y abdominales ¿Cuál es el… Read More

noviembre 25, 2020

Consejos para hacer ejercicio usando tapaboca que puedes poner en práctica

Hacer ejercicio se ha convertido en todo un reto para muchas personas que no solo se enfrentan a movimientos con… Read More

octubre 20, 2020

Ejercicio 3 en 1: Con el curl pélvico puedes trabajar piernas, glúteos y abdomen

Agregar el curl pélvico a tus rutinas de entrenamiento físico puede favorecer tu anatomía puesto que este ejercicio es 3… Read More

septiembre 3, 2020

Olvídate del dolor muscular al hacer ejercicios y mantén una buena rutina con estos consejos

Realizar actividades deportivas es indispensable para mantener buena salud y condición física. Pero, es muy frecuente al iniciar una nueva… Read More

julio 29, 2020

Entrenamiento LISS: una dinámica quema grasa que tonifica el cuerpo con poco esfuerzo

El entrenamiento LISS es una novedosa alternativa quema grasa que ayuda a tonificar el cuerpo y mejora la apariencia corporal… Read More

junio 23, 2020

4 maneras de hacer sentadillas para quemar grasa de las piernas

Las sentadillas son amadas por todas las chicas que quieren redondear, fortalecer y agrandar los glúteos. Sin embargo, este movimiento… Read More

junio 16, 2020

Rutinas de baile para moldear el cuerpo: de esta forma te va a gustar hacer ejercicio

Para ejercitar el cuerpo no hay excusas. Si consideras que el gimnasio no es lo tuyo pero amas bailar entonces… Read More

mayo 25, 2020

Sirtfood: la dieta de Adele para perder peso y lograr su drástico cambio de imagen

La dieta de Adele para perder poco más de 45 kilos, es conocida como Sirtfood. La cantante británica celebró su… Read More

mayo 6, 2020

Rigoberto Urán enseña divertida rutina de ejercicio para la cuarentena

El ciclista colombiano Rigoberto Urán publicó un video en redes sociales en el que da a conocer su ‘rutina’ de… Read More

marzo 26, 2020

¿Por qué hay personas que nunca engordan? Este estudio tiene la respuesta

¿En ocasiones te has preguntado por qué algunos de tus amigos comen todo el tiempo y nunca suben de peso… Read More

enero 29, 2019