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Jugo con piña y plátano para recuperarte después de hacer ejercicio: no lleva leche

Celia García, especialista en el área de nutrición deportiva, comentó en Instagram algunos beneficios que tiene la receta del jugo… Read More

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enero 12, 2021

¿Eres muy sedentaria? Tips para ejercitarte si sufres de flojera crónica

Hacer ejercicios es una de esas metas de año nuevo que muchos se ponen al menos una vez en la… Read More

enero 5, 2021

Lunge de princesa: un movimiento fitness 2×1 para levantar glúteos y tornear piernas

Hay quienes consideran que para tener un buen cuerpo hay que modificar los hábitos alimentos y es cierto pero si… Read More

diciembre 22, 2020

3 ejercicios con los que puedes definir el abdomen y olvidarte de los típicos abdominales

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diciembre 18, 2020

5 ejercicios que pueden ayudar a transformar el cuerpo en 4 semanas

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diciembre 17, 2020

Esta es la rutina de ejercicio que hace Margot Robbie para lucir espectacular

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diciembre 14, 2020

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diciembre 10, 2020

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diciembre 9, 2020

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diciembre 7, 2020

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diciembre 3, 2020

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