La ansiedad por comer dulce es algo que le ocurre a muchas personas, incluso cuando saben que resulta dañino para su salud. Pero se trata de un problema difícil de ...
Hacer yoga de la risa consiste en acudir a una terapia grupal donde aprendes a reír sin chistes a través de varias interacciones divertidas y contagiosas. También puedes leer: Rage ...
El dolor de cuello es un malestar frecuente y se origina por exceso de estrés, cansancio, mala postura, o en el peor de los casos, por artrosis. Los especialistas de ...
Aunque ya muchos se han acostumbrado a la nueva normalidad, el coronavirus aún sigue generando temor, e incertidumbre en miles de personas en todo el mundo, pero existen técnicas que ...
El estrés puede convertirse en uno de los más grandes enemigos al momento de perder peso. Ya que sin darnos cuenta podemos boicotear nuestro plan de dieta, por cuenta de ...
El manejo adecuado del estrés es indispensable para enfrentar el día a día, mucho más en los tiempos agitados que estamos viviendo por cuenta de la pandemia. Está comprobado que ...
El estrés por coronavirus se ha apoderado de la mayoría de nosotros, sobre todo por el hecho de tener que pasar tanto tiempo en casa, como consecuencia del distanciamiento social. ...
Muchas personas aman los libros para colorear y dedican parte de su tiempo a esto; incluso colorear es una de las actividades preferidas no solo de los niños, también de ...
Aunque la idea de continuar con la escuela en casa es muy adecuada, para evitar que los niños sufran un atraso escolar, muchos hogares estadounidenses se encuentran pasando por momentos ...
¿Quieres mantenerte en forma pero al mismo tiempo se te hace difícil levantarte de la cama? No te preocupes, la solución está en esta sencilla rutina de yoga que puedes ...
La cuarentena afecta de manera psicológica a algunas personas lo que hace que la parte emotiva de muchos individuos se vea perjudicada. Tanto así que el estrés causado por el ...
El insomnio en cuarentena se ha estado convirtiendo en una de las principales luchas que podemos experimentar a la hora de dormir. La ansiedad y el estrés por aislamiento se ...
El aislamiento preventivo es para muchos una tarea difícil de cumplir y es que estar todo el día dentro del hogar puede resultar poco divertido y en ocasiones hasta estresante. ...
¿Coronavirus y cannabis pueden ser una buena combinación? Algunas personas optan por fumar cannabis como una manera de aliviar el estrés, algo que puede aumentar en tiempos de confinamiento. Sin ...
Lidiar con el estrés puede ser complicado, especialmente ahora que el mundo está pasando por una situación inusual en donde la preocupación por el brote del nuevo coronavirus cada día ...
Estar en casa todo el día puede estar acompañado de un mayor nivel de ansiedad y estrés por la situación actual de coronavirus. Esos estados mentales pueden ocasionar alteraciones del ...
El mindfulness es una práctica que nos ayuda a mejorar nuestro bienestar tanto físico como emocional. Es conocido por su poder transformador ya que logra alcanzar la conciencia plena y ...
Aunque el matrimonio entre parejas del mismo sexo apenas está comenzando a ser aceptado, en países como Estados Unidos, donde lleva unos cinco años, este tiempo ha sido suficiente para ...
En estos momentos de aislamiento a causa del coronavirus, la ansiedad y el estrés se pueden apoderar de nuestra mente. El cambio en nuestras rutinas y la incertidumbre por no ...
Una de las practicas más antiguas para despejar cuerpo y meten es la meditación. En la actualidad se utiliza para mejorar la salud en general y dar sensación de bienestar. ...
