El agua con limón es una favorita en el mundo de las bebidas, algunos la toman para adelgazar y otros para refrescarse. De cualquier modo, es un excelente método para hidratarte, combatir la retención de líquidos y atacar el estreñimiento.
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¿Agua con limón verde o amarillo?
Ambos contienen vitamina C, por lo tanto, cualquiera está bien para preparar agua con limón. Sin embargo, las cantidades de sus propiedades son distintas en cada uno. ¿Lo sabías?
Por ejemplo, el amarillo cuenta con al menos 45 mg de vitamina C, es una fruta agridulce, aromática y tiene menos ácido cítrico. Mientras que, el verde aporta 20 mg de vitamina C, es mucho más ácido que la opción anterior y su aroma es menos intenso. ¿Cuál de los dos usarías?
3 recetas de agua con limón sabrosas y diferentes
¡Dale un giro a la receta tradicional! Aprende a hacer las mejores recetas sin necesidad de acudir a muchos ingredientes.
1. Con azúcar y ralladura de limón
Primero, realiza un jarabe casero para que el agua con limón tenga un sabor distinto. Calienta 2 tazas de agua con ¾ taza de azúcar, revuelve bien, deja que se enfríe y coloca 2 cucharadas de ralladura.
Después, vierte 3 cucharadas de jugo de limón amarillo, ½ taza de jugo de limón verde, deja que se repose y cuela el jarabe. Luego, coloca hielo en los vasos, sirve el jarabe junto con el agua y decora con más rodajas.
2. Jengibre, perejil y pepino
Corta ½ pepino en rebanadas finas y exprime el jugo de 2 limones grandes. Además, coloca ambos ingredientes en la jarra, vierte 1, 5 litros de agua, 1 trozo de jengibre fresco y deja que se infusione toda la noche. Al día siguiente endulza si lo sientes necesario, decora el agua con limón con 1 ramita de perejil y tómala en todo el día.
3. Con hierbabuena
Exprime el jugo de 2 limones y mézclalos con 1 litro de agua filtrada, edulcorante o azúcar al gusto y hojas de hierbabuena. Si lo deseas, puedes añadir 1 pepino sin piel cortado en rodajas.
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¿Usarías el agua con limón para adelgazar o hidratarte?
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