Ejercicios

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Ciertamente a nadie le gusta tener una figura poco atractiva y si tu objetivo está en mejorar la zona inferior… Read More

noviembre 12, 2020
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Anímate a trabajar la zona inferior de tu cuerpo para que tengas una mejor figura corporal, con esta rutina de… Read More

noviembre 9, 2020
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¿Quieres mejorar tu condición física con ejercicios y tienes más de 50 años? ¡Claro que sí! Solo tienes que comprometerte… Read More

noviembre 6, 2020
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Antes de comenzar un plan para bajar algunos kilos de más, lo mejor es consultar siempre con un especialista, evitando… Read More

noviembre 6, 2020
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Cuando tienes como objetivo fitness tonificar, agrandar glúteos y trabajar piernas no puedes dejar excluido ejercicios efectivos que potencian tu… Read More

noviembre 5, 2020
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Son muchos los ejercicios de cardio que podemos hacer en casa sin necesidad de utilizar algún elemento como cuerdas, pesas,… Read More

noviembre 4, 2020
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Los ejercicios en casa se han vuelto una alternativa ideal no solo durante la época de confinamiento, también para aquellas… Read More

noviembre 3, 2020
Rutina deportiva para poner firme los glúteos: solo necesitas unos 3 minutos al díaRutina deportiva para poner firme los glúteos: solo necesitas unos 3 minutos al día

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Para tener glúteos firmes, redondos y tonificados no hace falta caer ante procedimientos estéticos dolorosos, costosos y prometedores porque organizando… Read More

noviembre 3, 2020
Luce un rostro más definido con estos consejos para perder grasa acumuladaLuce un rostro más definido con estos consejos para perder grasa acumulada

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Perder peso es una lucha constante que enfrentan cientos de mujeres en el día a día, y es que más… Read More

noviembre 2, 2020
3 ejercicios para aumentar y tonificar los glúteos que son ideales luego de los 303 ejercicios para aumentar y tonificar los glúteos que son ideales luego de los 30

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Nunca es demasiado temprano o tarde para ponernos en forma, en esta oportunidad te dejamos algunos ejercicios para subir los… Read More

octubre 26, 2020
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Si deseas tener un cuerpo con más curvas no es necesario someterte a cirugías o tratamientos dolorosos que además valgan… Read More

octubre 24, 2020
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Por medio de la danza no solo encuentras una forma maravillosa de divertirte, también obtienes una alternativa eficaz para bajar… Read More

octubre 23, 2020
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¿Alguna vez escuchaste algo sobre el yoga caliente? Ciertamente el yoga es una disciplina sumamente popular que aporta múltiples beneficios… Read More

octubre 21, 2020
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Hacer ejercicio se ha convertido en todo un reto para muchas personas que no solo se enfrentan a movimientos con… Read More

octubre 20, 2020
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Con esta rutina de cardio hiit vas a poder ejercitar todo el cuerpo y tonificarlo por completo con solo dedicarle… Read More

octubre 14, 2020

Ejercicios para marcar líneas en el abdomen: consigue una silueta ‘sexy’

¿Quieres marcar el abdomen? Entonces tienes que incorporar a tu vida el dúo perfecto para lograrlo: actividad física y buena… Read More

octubre 14, 2020

Ejercicios con bandas elásticas para una mejor apariencia en los glúteos

Los ejercicios con bandas elásticas tienen cada día más popularidad, incluso, ya hay quienes no pueden realizar sus entrenamientos sin… Read More

octubre 9, 2020

Técnicas fitness para moldear el cuerpo y ejercitar los brazos mientras caminas

Aprovecha al máximo tus caminatas y sácale todos los beneficios posibles a esta actividad que seguro haces todos los días.… Read More

octubre 8, 2020

Añade estos movimientos fitness a tu rutina de ejercicios para aumentar glúteos

Luego de un largo tiempo en confinamiento es probable que tus glúteos hayan perdido la forma y el volumen de… Read More

octubre 5, 2020

Ejercicios de abdominales en casa para marcar los cuadritos más rápido

Hay una gran cantidad de ejercicios de abdominales que podemos hacer en casa para lograr ese vientre definido que tanto… Read More

septiembre 29, 2020