La limonada de jengibre es una receta casera que puedes adaptarla a tu gusto, ya que se consume fría, tibia o caliente.
De hecho, el sabor picoso del jengibre es muy leve en esta bebida porque cuenta con el sabor de otros ingredientes imponentes.
Esta limonada de jengibre conserva un sabor dulce, al mismo tiempo ayuda a hidratarte, y refresca si decides beberla con hielo.
No pases por alto esta recomendación saludable de The Buddhist Chef. Todo jugo natural inyecta beneficios a tu organismo, y esta no es la excepción.
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Razones para preparar limonada de jengibre
Ayuda a mantenerte hidratado
Hay que reconocer que la mayoría de nosotros no bebe suficiente agua. Sin embargo, la limonada de jengibre es una opción sana y sencilla que puede ayudarnos a cambiar ese mal hábito.
Recuerda, es más inteligente optar por un jugo a base de pulpa, que tomar refrescos con kilos añadidos de azúcar.
Tiene vitaminas
Hoy en día la calidad de vida es muy agitada, y en ocasiones, es inevitable sentir estrés. Por eso, es esencial pensar en el bienestar y la salud de tu organismo: permítete alimentarte mejor con esta limonada de jengibre, y muchos otros batidos frutales.
Por ejemplo, la limonada de jengibre tiene una dosis interesante de vitamina C debido al jugo de limón. Mientras que, al jengibre se le atribuyen vitaminas del grupo B, C y A.
En conclusión, la vía más fácil de cuidar tus defensas es a través de comidas nutritivas y saludables. Este trabajo también lo cumplen diferentes frutas, bebidas a base de agua saborizadas como la limonada de jengibre, y diversas alternativas.
Si te interesa la receta casera de la limonada de jengibre, aprende a prepararla siguiendo todos los pasos compartidos en el próximo párrafo.
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Limonada de jengibre
Ingredientes
- 6 tazas de agua
- Jugo de 3 o 4 limones
- 1 pieza de 10 cm de jengibre pelado y picado
- 1/3 taza de jarabe de arce o azúcar al gusto
- 2 limones cortados en rodajas para decorar
Instrucciones
Coloca el jengibre en la licuadora o procesador de alimentos.
Añade el jugo de los limones y procesa hasta que tengas una mezcla suave y bien triturada.
Vierte agua y jarabe de arce (también puedes usar azúcar).
Vuelve a batir a una velocidad alta y cuela la bebida.
Sirve cubos de hielo, y seguidamente llena el vaso hasta el tope.
Decora tu limonada de jengibre dulce con rodajas de limones.
