¿Te saltas el desayuno por falta de tiempo? Organiza tu vida y ten a la mano opciones rápidas, fáciles y saludables para que puedas hacerte un desayuno nutritivo antes de comenzar con las actividades del día. Desayuna como una reina preparando mug cake, aquí te traemos dos opciones: una con avena y la otra con chocolate.
Mug cake quiere decir torta en taza y su preparación es muy sencilla ya que no requiere de horno sino del microondas. Esta alternativa es fabulosa porque además de ser rica en sabor es bastante saludable, así que no es mala idea que comiences a considerarla.
Bate el huevo hasta que la yema y la clara se integren en su totalidad. En otro recipiente, agrega la leche, levadura, avena, aceite de oliva y el huevo batido para luego remover hasta obtener una mezcla homogénea.
Vierte la preparación del mug cake en una taza, métela al microondas por 1 minuto y al pasar el tiempo revisa si está bien cocinada. Si aún la falta, ponle 30 segundos más.
Comienza colando la harina en un recipiente para quitarle los grumos y reserva. Rompe el huevo y bate para luego incorporar la mezcla a un bol con el resto de los ingredientes. Si quieres, puedes agregar la compota, las chispas de chocolate y el extracto de vainilla al final. Después, mezcla los ingredientes del mug cake con una cuchara.
Al tener la mezcla lista, viértela en una taza y llévala al microondas durante 1 minuto. Si culminado el tiempo consideras que le falta, agrega unos 30 segundos adicionales y ¡Listo!
¿Te imaginas ver una jirafa sin manchas en su cuerpo? Este curioso caso se registró… Read More
Una pareja de meteorólogos protagonizó una boda muy especial y muy acorde a sus profesiones:… Read More
Tom Leppard o 'El hombre leopardo' fue un militar británico que prestó sus servicios por… Read More
Con una estatura de dos metros de largo y una talla de zapatos de 59,… Read More
La tormenta tropical Hilary se transformó en un ciclón y generó lluvias récord en el… Read More
Una nave espacial rusa se estrelló contra la Luna, este 20 de agosto, según informó… Read More