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Recetas para Vivir Mejor by América Digital

Inicio » Recetas » Saludables » 5 recetas con uvas verdes para disfrutar de su sabor: son saludables y fáciles

5 recetas con uvas verdes para disfrutar de su sabor: son saludables y fáciles

Estas meriendas súper ricas y simples te harán el día, y al mismo tiempo, contribuirán con una buena alimentación.

febrero 12, 2021
Recetas con uvas verdes

Recetas con uvas verdes / Créditos: Pixabay (congerdesign) – Freepik (azerbaijan_stocker)

Comer frutas es ganar salud y vitaminas, por ello, decidimos facilitarte un listado de recetas con uvas verdes. Con este ejemplo queremos demostrarte lo fácil que es ingeniárselas desde casa con opciones sencillas y viables que están al alcance de tu bolsillo.

Esta vez seleccionamos las uvas verdes porque, dada su naturaleza, solo tienes que colocarlas en el plato y mezclar con el resto de los ingredientes. O en su defecto, licuarlas en una mezcla rápida sin necesidad de invertir mayor tiempo.

A continuación, 5 ejemplos súper ricos y simples que te harán el día, y al mismo tiempo, contribuirán con una buena alimentación.

También puedes leer: 4 ideas ingeniosas para servir las uvas en una fiesta y tener un día mágico

5 recetas con uvas verdes que no tienen desperdicio

1. Brochetas

Las brochetas lideran este listado de recetas con uvas verdes porque puedes compartirlas con amigos-familiares, y estarán listas en menos de 5 minutos. Para hacerlas debes pincharlas con palitos de madera y formar una fila, repite este proceso varias veces hasta que tengas la cantidad suficiente de brochetas, ¡y disfruta!

Brochetas de frutas
Brochetas de frutas / Créditos: Freepik (azerbaijan_stocker)

2. Macedonia de frutas

Las recetas con uvas verdes son bien aceptadas por niños y adultos, solo hace falta imaginación o inspiración. Por ejemplo, si es buena temporada de frutas en tu país, no dudes en realizar una refrescante macedonia con jugo o licor.

Ármala en un tazón, copa, o frasco de vidrio con 100 gramos de uvas verdes, 2 manzanas picadas, 300 gramos de fresas y 2 mandarinas. También incorpora 1 banana cortada, 2 kiwis, y finalmente, vierte 1 taza de jugo de piña o naranja.

Macedonia de frutas
Macedonia de frutas / Créditos: Freepik (azerbaijan_stocker)

3. Jugo de uvas, manzanas y arándanos

Un buen batido frutal no está de más en el desayuno o después de almuerzo. Te sugerimos esta gran combinación light: licúa 4 manzanas verdes con 200 gramos de uvas verdes sin semillas y 100 gramos de arándanos rojos. Vierte el resultado en un vaso con hielo y tómalo al momento.

Con uvas y arándanos
Con uvas y arándanos / Créditos: Getty Images

4. Gelatina de limón con uvas verdes

Si te gustaron las recetas con uvas anteriores, también amarás este postre de limón y trozos de frutas. Mezcla un paquete de gelatina en 2 tazas de agua hirviendo hasta que se disuelva por completo. Luego, incorpora 1 taza de leche evaporada, revuelve, añade 1 taza de uvas verdes y lleva la gelatina al refrigerador.

Recetas con uvas verdes
Recetas con uvas verdes / Créditos: Pixabay (Dito91)

5. Ensalada fresca con uvas

Esta lista rescata recetas con uvas que son muy clásicas, y la ensalada de frutas forma parte de ese legado. Crea la tuya con 2 mandarinas o 2 naranjas, corta 100 gramos de fresas, agrega 2 kiwis, coloca uvas y vierte vinagre balsámico.

Recetas con uvas verdes
Recetas con uvas verdes / Créditos: Freepik (azerbaijan_stocker)

También puedes leer: Jugo de manzana verde con espinacas rico en nutrientes

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Tags: dietarecetassaludablesuvas

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