Budín de manzana navideño con nueces y harina integral para disfrutar en fechas festivas sin sentir culpa

Un budín de manzana navideño relleno con trozos de nueces y base de harina de integral, ¡este es el postre que necesitas para tus noches de fiestas sin culpa!

Dicho budín navideño lo recomienda la estudiante en Nutrición Rocio Tordini. Honestamente, es justo celebrar la mejor época del año con un trozo de pastel en la mesa.

No es una posibilidad quedarse sin dulces en Navidad, Año Nuevo o cualquier mes del año, hazte un favor y mejor hornea un budín de manzana saludable como este.

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Budín de manzana bajo en grasas

Gracias a la buena iniciativa de Tordini este budín de manzana es soñado y tu mejor solución en esta temporada porque no necesita aceite.

Por si no te termina de convencer, tampoco lleva en la preparación ningún tipo de manteca pastelera o mantequilla.

El budín de manzana con nueces lo que sí requiere es harina integral, otra razón de peso a tu favor, pues no contempla un agregado de productos refinados o conservantes.

El budín de manzana queda húmedo y casi siempre sale bien

No hay manera de que el budín de manzana falle en el proceso, puesto que la preparación consiste en mezclar todos los ingredientes en un bowl.

Después de eso, colocas la masa en el molde y horneas el postre durante 40 minutos a 180 grados.

Es decir que, no es necesario ubicar manos profesionales o tutoriales de largos procesos, pues esta receta es rápida y muy fácil de hacer.

Tips extras

Aunque el budín de manzana no amerita mayores trucos de cocina, es importante que respetes las medidas para que obtengas el resultado esperado.

Además, tamiza los ingredientes básicos, como polvo de hornear, la harina y el bicarbonato.

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