Las rutinas de ejercicios de cardio sin saltos tienen menos impacto en tus articulaciones y de igual forma te ayudarán a perder peso en casa. Con los siguientes movimientos podrás ...
Hacer ejercicios es una de esas metas de año nuevo que muchos se ponen al menos una vez en la vida, pero ¿cómo conseguir ejercitarte si sufres de flojera? ¿Cómo ...
Si lo tuyo es el cardio, entonces este entrenamiento de alta intensidad de Kourtney Kardashian es exactamente lo que podrías estar buscando. La entrenadora Amanda Lee, comparte la rutina que ...
Son muchos los ejercicios de cardio que podemos hacer en casa sin necesidad de utilizar algún elemento como cuerdas, pesas, bicicletas o cualquier otro. Con tan solo dedicarle entre 15 ...
Con esta rutina de cardio hiit vas a poder ejercitar todo el cuerpo y tonificarlo por completo con solo dedicarle 15 minutos diarios. Si ya tienes un entrenamiento para trabajar ...
Engordar en cuarentena es no culpa del encierro, si quieres moldear tu figura sin salir de casa puedes comenzar a hacer rutinas de ejercicios de cardio en casa. ¿Te animas? ...
