Aguacate relleno / Instagram: @yumletseat
El aguacate se ha convertido en un gran aliado de las comidas ligeras y saludables. Justamente para aprovechar su buen sabor, te recomendamos una receta de aguacate relleno de ensalada de col.
Andrea Tavío nos explica cómo potenciar el sabor del aguacate con esta receta que incluye otros ingredientes. El modo de preparación de esta comida lo verás a detalle al final de esta nota, por ahora toma en cuenta los beneficios de esta fruta.
Te recomendamos: Ensalada de coliflor y garbanzos para cualquier momento del día
A comparación de la mantequilla, la grasa del aguacate es buena, por lo tanto, involucrarlo a tu dieta será una decisión acertada.
Es indiferente si prefieres consumir el aguacate relleno, en ensalada, como complemento o solo, porque en cualquiera de sus presentaciones es delicioso.
El aguacate es sencillo de preparar en cualquier receta salada. En este sentido, lo único que debes hacer es picarlo en tajadas o cubos para añadir un tanto de energía y nutrientes.
Además, tiene mucho potasio, tanto como los plátanos o las bananas. Aparte, contiene mucha fibra y es bajo en colesterol.
También contiene vitaminas K, C, B5, B6, E y ácido fólico. Es decir, no tiene sentido desaprovechar sus beneficios.
Como es de esperarse, la manera más efectiva de absorber todo los nutrientes es incorporando más seguido una receta de aguacate a tus comidas.
Por ejemplo, la receta de aguacate de relleno es perfecta porque te permite colocarle mariscos, pollo, o una ensalada.
De igual forma puedes inventar en casa una ensalada de arroz, una hamburguesa, o una tarta de salmón.
Te recomendamos: Ensaladas de verduras para la cena: inclúyelas en tu dieta
Pica el aguacate por la mitad y retira la pepa de la fruta.
Después, pica en trozos pequeños las 2 tazas de col, al igual que la cebolla, el ajo y el maní picado.
Bate todos los ingredientes en un bowl y añade la mayonesa de mayo.
Coloca 1 cucharada de vinagre de manzana, otra de miel, pimenta de cayena, sal y vuelve a revolver.
Sirve la ensalada encima del aguacate y añade una cucharada de aceite de oliva.
ČlánkyAktualizace aplikace gate777 | Zbrusu nové kasino $the initial step Lay se umisťuje podle Gamblorium… Read More
ContentLöwen Play – En masse Vielfältigkeit beim Aufführen - Reel Fruits SpielPass away Einzahlungsmethoden darf… Read More
ContentCasino Drueckglueck Mobile: Nachfolgende Ausschüttung bei Erlangen auf das NatelVerbunden Spielsaal per Short message retournierenWelches… Read More
投稿はるかにオンラインゲームブームのゲームスロットをプレイできます無料のデモンストレーションカジノゲームに短いストライクジャックポットスロットゲームをお楽しみください英国で最大のカジノソフトウェア:2023年を持っている最高の英国モバイルギャンブルエンタープライズ悪魔のスロットのFAQに踊る Red-Hot Devilには5つのリールがあり、全体として、25の効果的な給料が提供されています。火の熱が上昇している可能性があるため、新鮮な画面を再生することができます。フレッシュレッドホットデビルオンラインスロットオンラインゲームは、女性のような新鮮な悪魔と、彼女の最悪の状態に伴う地獄の暖炉をテーマにしています。ヘビ、サソリ、メモ、そして消費する心は、これらの紫色のゴージャスなリール中に動きます。地獄の戸口を通り抜けて、あなた自身の世界の中心の奥深くにあり、インセンティブを組み合わせて、あなたは内部に留まることができます。 (más…) Read More
BlogsBetter Gambling enterprise To try out It Slot the real deal MoneyFrost and you can… Read More
ArticlesSugar Large from the Competitor BettingCasinos to possess Canadian PeopleBetter Internet casino Bonuses in america… Read More