De Brutas nada

‘De Brutas, nada’: lecciones de vida que nos ha dejado la serie de Amazon Prime Video

Bridgerton

‘Orgullo y prejuicio’, ‘Mujercitas’ y otras películas que no te puedes perder si te gustó ‘Bridgerton’

Holland Taylor

Holland Taylor, la actriz que demostró que nunca es tarde para sentirse libre

Sparrow Academy

‘The Umbrella Academy 3’: estos son los actores que conformarán la ‘Sparrow Academy’

Zayn Malik

Zayn Malik: su salida de One Direction y la búsqueda de su propia identidad

Incógnita resuelta en Monsters Inc.

‘Monsters Inc.’: ¿Por qué los padres de ‘Boo’ no se dieron cuenta que ella había desaparecido?

Cambio climático

Cinco razones por las que el 2021 será crucial en la lucha contra el cambio climático

Bridgerton

‘Bridgerton’: el final explicado y el verdadero significado de la abeja que pocos notaron

sábado, enero 16, 2021
No Result
View All Result
América Digital
  • INICIO
  • NOTICIAS
    • Estados Unidos
    • Venezuela
    • Colombia
    • México
    • Argentina
    • Mundo
  • EXPLORA
    • Animales
    • Ciencia
    • Medio ambiente
  • TECNOLOGÍA
  • DEPORTES
    • Baloncesto
    • Béisbol
    • Fórmula 1
    • Fútbol
  • ENTRETENIMIENTO
    • Famosos
    • Música
    • Películas
    • TV
    • Virales
  • MUJER
    • Maternidad
    • Motivación
    • Relaciones
    • Cabello
    • Maquillaje
    • Moda
    • Tips
  • ESTILO DE VIDA
    • Viajes
    • Cultura
    • Decoración
  • BIENESTAR
    • Consejos
    • Dieta
    • Ejercicios
    • Salud
  • RECETAS
    • Batidos
    • Dulces
    • Ensaladas
    • Fáciles
    • Saludables
    • Vegetarianas
  • HORÓSCOPO
América Digital
No Result
View All Result
América Digital
No Result
View All Result

Inicio » Recetas » Cómo preparar pan casero con plátano y zanahoria

Cómo preparar pan casero con plátano y zanahoria

Para prepararlo requieres de un plátano maduro, la cantidad que prefieras de zanahorias crudas y harina de coco

abril 16, 2020
Pan casero con plátano y zanahoria

Receta de pan casero húmedo con plátano y zanahoria. Créditos Instagram: @bakeit.paleo

El pan casero es delicioso, pero cuando le agregas otros ingredientes como el plátano o la zanahoria, definitivamente se convierte en una alternativa ganadora. La receta es de bakeit.paleo, y estamos seguros que la vas a amar tanto como nosotros.

Te recomendamos: 6 diferentes comidas que puedes hacer durante el aislamiento

¿Qué ingredientes necesitas para el pan casero?

Para prepararlo requieres de un plátano maduro, la cantidad que prefieras de zanahorias crudas y harina de coco. También necesitas lino de tierra, bicarbonato de sodio, canela, nuez moscada, sal y agua.

¿Cómo lo preparas?

El tiempo de preparación puede ser de 30 minutos, aproximadamente. Precalienta el horno a 350 grados, y mientras tanto, pela y corta el plátano en “monedas”. Realiza el mismo procedimiento con la zanahoria, y luego, agrega ambos ingredientes a un procesador de alimentos (o licuadora de alta potencia).

Licúa hasta obtener la textura, agrega los ingredientes restantes, y mezcla hasta que la masa esté espesa. Esta misma masa la agregas en un molde para pan casero, si es de tu gusto añade nueces y canela, y hornea a 350 grados por una hora.

Pan casero con plátano y zanahoria
Receta de pan casero húmedo con plátano y zanahoria. Créditos Instagram: @bakeit.paleo

¿Cómo debería quedar este tipo de pan casero?

El combinar el plátano con pan, sin duda, es una de las mejores opciones. Si lo haces bien, el resultado final es un pan casero húmedo, esponjoso y dulce para comer en la mañana, en la tarde o en la noche. Eso sí, trata de mantenerlo en la nevera para evitar que adquiera un mal sabor.

¿Cuáles son las bondades del pan de plátano y zanahoria?

Esta receta es vegana, pero vale la pena que le des una oportunidad. Este tipo de pan casero es saludable, bajo en azúcar, libre de lácteos y no contiene huevo, pero bakeit.paleo asegura buen sabor.

¿Por qué con plátano?

Así como muchas verduras, vegetales y frutas, el plátano jamás pasará de moda, pues es un ingrediente sumamente versátil. ¿Por qué? Los motivos sobran, debido a que lo puedes combinar en batidos, muffins, tartas, platos salados, entre otras ideas, además de ser buena fuente de vitaminas.

Te recomendamos: Recetas dulces: tres opciones sencillas para disfrutar en cualquier momento

Pan casero de plátano y zanahoria

Porciones: 8
Tiempo de preparación: 60 minutes
Nivel: Fácil

Ingredientes

  • 2 plátanos maduros extra grandes
  • 2 zanahorias grandes
  • 1 taza de linaza molida
  • ¼ de taza de harina de coco o la que tengas en uso
  • ½ cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 2 cucharaditas de canela
  • ¼ de cucharadita de nuez moscada
  • ¼ de cucharadita de sal
  • ¼ taza de agua

Instrucciones

Precalienta el horno a 350 grados.

Pela y pica los plátanos y también las zanahorias. Agrégalos al procesador de alimentos.

Cuando tengas una mezcla cremosa añade los demás ingredientes.

Revuelve, coloca la masa en el molde engrasado o con papel de horno.

Hornea a 350 grados por 60 minutos y déjalo enfriar para picar.

Tags: pan caseropan de zanahoriarecetassaludable

¿Te gustó esta receta?

Votación promedio 5 / 5. Total votos: 1

¡Sé el primero en votar!

Related Posts

Beneficios del pudín de chía con avena
Fáciles

3 recetas de pudin de chía para degustar en el desayuno y la merienda

Receta de rollos de canela con glaseado
Dulces

Prepara rollos de canela con manzana sin mayor complicación

Cómo se hacen las recetas de malteadas saludables con frutas
Batidos

Recetas de malteadas saludables que te ayudarán a consumir más frutas

América Digital

© 2021 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS -UNA MARCA REGISTRADA DE AMÉRICA DIGITAL LLC.

  • CONTACTO
  • POLÍTICA DE PRIVACIDAD
  • TÉRMINOS DE USO

No Result
View All Result
  • INICIO
  • NOTICIAS
    • Estados Unidos
    • Venezuela
    • Colombia
    • México
    • Argentina
    • Mundo
  • EXPLORA
    • Animales
    • Ciencia
    • Medio ambiente
  • TECNOLOGÍA
  • DEPORTES
    • Baloncesto
    • Béisbol
    • Fórmula 1
    • Fútbol
  • ENTRETENIMIENTO
    • Famosos
    • Música
    • Películas
    • TV
    • Virales
  • MUJER
    • Maternidad
    • Motivación
    • Relaciones
    • Cabello
    • Maquillaje
    • Moda
    • Tips
  • ESTILO DE VIDA
    • Viajes
    • Cultura
    • Decoración
  • BIENESTAR
    • Consejos
    • Dieta
    • Ejercicios
    • Salud
  • RECETAS
    • Batidos
    • Dulces
    • Ensaladas
    • Fáciles
    • Saludables
    • Vegetarianas
  • HORÓSCOPO

© 2021 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS -UNA MARCA REGISTRADA DE AMÉRICA DIGITAL LLC.