Paramount+: conoce los proyectos más esperados

Paramount+: conoce los proyectos más esperados que se estrenarán en la nueva plataforma de streaming

pandemia del COVID-19 en Estados Unidos

¿Por qué EE.UU. se ha visto tan golpeado por la pandemia del COVID-19?

La joven Hayley Arceneaux participará en una misión espacial de SpaceX

Joven que sobrevivió al cáncer viajará al espacio en la primera misión comercial de SpaceX

aterrizaje del rover Perseverance en Marte

La NASA revela el impresionante video del aterrizaje del rover Perseverance en Marte

incendio del motor de un avión boeing 777 en pleno vuelo

Incendio del motor de un avión de Boeing en pleno vuelo se suma a la racha negra de la compañía

China no ha entregado "suficientes datos originales" sobre el COVID-19, señala EE.UU.

China no ha entregado “suficientes datos originales” sobre el COVID-19, señala EE.UU.

paciente con cáncer linfoma de Hodking se cura con el covid-19

El extraño caso de un paciente que se habría curado de un cáncer tras contagio de COVID-19

vacunación del covid-19 en América

Los países de América aceleran la vacunación mientras bajan los contagios globales de COVID-19

sábado, febrero 27, 2021
No Result
View All Result
América Digital
  • INICIO
  • NOTICIAS
    • Estados Unidos
    • Venezuela
    • Colombia
    • México
    • Argentina
    • Mundo
  • EXPLORA
    • Animales
    • Ciencia
    • Medio ambiente
    • Tecnología
  • DEPORTES
    • Baloncesto
    • Béisbol
    • Fórmula 1
    • Fútbol
  • ENTRETENIMIENTO
    • Famosos
    • Música
    • Películas
    • TV
    • Virales
  • MUJER
    • Maternidad
    • Motivación
    • Relaciones
    • Cabello
    • Maquillaje
    • Moda
    • Tips
  • ESTILO DE VIDA
    • Viajes
    • Cultura
    • Decoración
  • SALUD
  • HORÓSCOPO
América Digital
No Result
View All Result
América Digital
No Result
View All Result

Inicio » Recetas » Fáciles » Pudding de chía cremoso y perfectamente dulce: decora con fresas y coco

Pudding de chía cremoso y perfectamente dulce: decora con fresas y coco

Claire Cary te muestra cómo hacer la mejor receta de pudding de chía con leche sin necesidad de usar tantos ingredientes.

enero 14, 2021
Receta de pudding de chía con fresas y coco

Pudding de chía con fresas y coco / Instagram: eatwithclarity

Claire Cary te muestra cómo hacer la mejor receta de pudding de chía con leche sin necesidad de usar tantos ingredientes. El resultado final será un postre naturalmente cremoso, fresco y sencillo de hacer que te sirve de desayuno.

“Cualquier receta que involucre fresas es un sí de mi parte. Este pudding de chía no tiene gluten, tampoco lácteos o cereales, y aún así es delicioso”, expresó a través de su blog Eat With Clarity.

También puedes leer: Licuado saludable de banana y avena para nutrir el organismo y tratar el estreñimiento

3 tips para hacer un buen pudding de chía

Pudín con fresas y leche
Pudín con fresas y leche / Instagram: eatwithclarity

1. Utiliza la bebida que tengas en uso

Para el pudding de chía es válido usar leche líquida completa, de almendras, de coco, con chocolate o de vainilla, siempre y cuando esté fría.

2. Espera que el pudding de chía se repose por unos minutos

Cuando vayas a hacerlo vierte el líquido en un frasco de vidrio y después las semillas de chía. Luego, revuelve y déjalas reposando 1 hora en el congelador, esto en caso de que desees consumirlo el mismo día.

Por otro lado, si tienes posibilidades de hacer el pudding de chía desde la noche anterior mucho mejor porque tomará mayor consistencia gelatinosa.

Si lo preparas para comerlo lo más inmediato posible, espera un rango mínimo de 10 minutos y mientras lo pruebas mezcla cada cierto tiempo para que las semillas absorban líquido con rapidez y dupliquen su tamaño. Así evitas que se queden en el fondo y degustas tu merienda del modo correcto.

3. Decora a tu gusto

A la receta de pudding de chía añade yogur, mermelada casera, trozos de frutas dulces y cítricas o compota. Estos ingredientes mejorarán tanto el sabor de la receta que querrás una segunda porción. También colócale proteína extra con frutos secos, coco rallado, mantequilla de nueces o chocolate.

También puedes leer: Bowl de avena y banana: una receta sana y completa para desayunar

Sigue nuestras redes sociales para leer más contenido

Pudding de chía con leche, fresas y coco

Porciones: 4
Tiempo de preparación: 5 minutes
Nivel: Fácil

Ingredientes

  • 1 taza de leche de coco o la que tengas en uso
  • ½ taza de la leche de tu preferencia
  • ½ taza de semillas de chía
  • 2 tazas de fresas frescas para hacer el puré
  • 2 cucharadas de jarabe de arce o miel
  • Fresas picadas para decorar
  • Coco rallado para decorar

Instrucciones

Mezcla los 2 tipos de leches junto con las semillas de chía.

Deja que se reposen en el congelador entre 10 minutos o 1 hora.

Mientras tanto, realiza el puré triturando las fresas en una olla a fuego lento con jarabe de arce. Cuando comiencen a derretirse llévalas a la licuadora para que queden totalmente suaves.

Pasado el tiempo, vierte el puré de fresas en un frasco de vidrio y después la leche con las semillas de chía.

Endulza el pudding de chía si lo sientes necesario, y decora con fresas picadas y coco rallado.

Tags: dulcespuddingrecetassaludables

¿Te gustó esta receta?

Votación promedio 5 / 5. Total votos: 6

¡Sé el primero en votar!

Related Posts

salsas para pastas
Fáciles

3 salsas para pastas con las que puedes darle un toque más delicioso a tus almuerzos

ensaladas de aguacate
Fáciles

Ensaladas con aguacate para refrescar el paladar en cualquier momento del día

cena express
Fáciles

Cena express: dos propuestas sabrosas que puedes hacer en poco tiempo

América Digital

© 2021 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS -UNA MARCA REGISTRADA DE AMÉRICA DIGITAL LLC.

  • CONTACTO
  • POLÍTICA DE PRIVACIDAD
  • TÉRMINOS DE USO

No Result
View All Result
  • INICIO
  • NOTICIAS
    • Estados Unidos
    • Venezuela
    • Colombia
    • México
    • Argentina
    • Mundo
  • EXPLORA
    • Animales
    • Ciencia
    • Medio ambiente
    • Tecnología
  • DEPORTES
    • Baloncesto
    • Béisbol
    • Fórmula 1
    • Fútbol
  • ENTRETENIMIENTO
    • Famosos
    • Música
    • Películas
    • TV
    • Virales
  • MUJER
    • Maternidad
    • Motivación
    • Relaciones
    • Cabello
    • Maquillaje
    • Moda
    • Tips
  • ESTILO DE VIDA
    • Viajes
    • Cultura
    • Decoración
  • SALUD
  • HORÓSCOPO

© 2021 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS -UNA MARCA REGISTRADA DE AMÉRICA DIGITAL LLC.