dieta

Coles de bruselas crujientes al curry para acompañar tus almuerzos

La receta de coles de bruselas al vapor es súper sana, y en definitiva, no es una favorita. Por ello,… Read More

enero 8, 2021

4 recetas de almuerzos saludables con pollo fáciles de hacer en casa

Healthylife Bymg llegó para ayudarte a adelgazar rápido esos kilos extras, solo tienes que echarle un vistazo a algunas recetas… Read More

enero 7, 2021

Ensaladas saludables de atún para cuidar tu peso: son perfectas para una dieta baja en calorías

Las ensaladas de atún naturalmente son frescas, nutritivas, y fácilmente las transformas en un plato saludable, si reúnes estas características… Read More

enero 7, 2021

Jugo de pepino con limón y hierbabuena: incluye en tu alimentación esta bebida nutritiva y saludable

¿Estás buscando una bebida antiinflamatoria? La nutricionista Celia García te sugiere la receta del jugo de pepino con limón y… Read More

enero 7, 2021

Estos son los alimentos que te ayudan a reducir el estrés

Reducir el estrés es posible a través de la alimentación. El portal especializado en salud Healthline ha recopilado un total… Read More

enero 6, 2021

Receta para hacer crepes de plátano con piña sin leche ni harina

Aprovecha que estás decidida a llevar un estilo de vida más saludable y aprende cómo hacer crepes de plátano caseros… Read More

enero 6, 2021

Recetas de salmón a la plancha que puedes hacer en pocos pasos

De vez en cuando deja a un lado la pechuga de pollo y prepara recetas con salmón a la plancha… Read More

enero 5, 2021

Comidas ricas y saludables con pollo, camarones y salmón para tener una alimentación equilibrada

Debes realizar buenas combinaciones de alimentos, ese es el verdadero secreto para no aburrirte tan rápido de la dieta. Si… Read More

enero 4, 2021

Receta de muslos de pollo: disfruta un almuerzo keto y delicioso

Cuando tienes poco tiempo o muchas responsabilidades en casa es mejor hacer la comida en el Air Fryer (freidora de… Read More

enero 4, 2021

Ensaladas deliciosas con las que puedes hacer dieta: inicia el año de forma saludable

El 2021 tienes 365 días que se traducen en oportunidades en las que puedes colocarte como prioridad y conseguir las… Read More

diciembre 29, 2020

Desayunos saludables con pollo a la plancha para recuperar la figura después de un año de excesos

¿Necesitas ideas de desayunos con pollo que sean sanos y nutritivos? En este artículo te dejamos un compilado de las… Read More

diciembre 23, 2020

Bowl de avena y banana: una receta sana y completa para desayunar

El bowl de avena y banana (con o sin leche) es una receta saludable que no falta en el menú… Read More

diciembre 23, 2020

Ensaladas dulces: tips para hacer las mejores combinaciones con ingredientes deliciosos

Las ensaladas dulces con frutas y lechuga son un buen método para sentirte saciada por más tiempo y cuidar tu… Read More

diciembre 22, 2020

Ensalada de tomate y cebolla para cena, entrada o contorno

La ensalada de tomate y cebolla es una receta de verano que puedes preparar en cualquier momento del año como… Read More

diciembre 22, 2020

Ensalada de quinoa y aguacate a la mexicana: usa las verduras de tu despensa en esta sana receta

¿Buscas una propuesta diferente? La dietista Caitlyn Elf te facilita la receta de ensalada de quinoa y aguacate con granos… Read More

diciembre 21, 2020

5 snacks ricos, saludables y fáciles para compartir con familia y amigos

¿Estás agotada de acudir siempre a las mismas recetas? Celia García, experta en Dietas y Nutrición, te facilita estas ideas… Read More

diciembre 18, 2020

3 recetas de desayunos sanos y fáciles con yogur para hacer en menos de 5 minutos

Apenas comience tu día consiéntete con recetas de desayunos sanos y fáciles a base de yogur. Claro que hay unas… Read More

diciembre 17, 2020

Opciones de desayunos y meriendas saludables para reemplazar los antojos de ‘comida chatarra’

Las consecuencias de comer comida chatarra pasan factura con el pasar de los años. Por eso te contamos algunas opciones… Read More

diciembre 17, 2020

Conoce los beneficios antiedad del aceite de chía

Seguramente ya conocías los efectos positivos de las semillas de chía, pero no sabías que al prensar esos granitos puedes… Read More

diciembre 15, 2020

5 desayunos fáciles y sanos que te permitirán crear el hábito de comer mejor

¿Quieres conseguir tu mejor versión pero no sabes cómo? Con estos sanos, ricos y rápidos desayunos fáciles para hacer en… Read More

diciembre 14, 2020