dieta

Prepara cereal fitness: olvídate de los azucarados con esta receta

Ahora no será necesario que recurras a los anaqueles del supermercado, en casa podrás preparar tu propia receta de cereal… Read More

julio 16, 2020

Completa tus recetas dulces con leche de avena: es fácil de digerir

La receta de leche de avena está de moda y lo podemos comprobar por su demanda y clara presencia en… Read More

julio 14, 2020

Agua de coco: toma nota y aprende a prepararla en casa

Atrévete a hacer una nutritiva, saludable y refrescante agua de coco en casa de la mano de Snack x4me. Esta… Read More

julio 14, 2020

Tostadas de aguacate para hacer en el desayuno en pocos minutos

Es fácil amar el aguacate, tiene un sabor dulce que se adapta a la perfección a las recetas saladas, y… Read More

julio 14, 2020

Cena fit rápida: ensalada de pollo asado baja en carbohidratos

¿Estás entrenando? ¿Te gusta verte bien? Si tus respuestas fueron ‘sí’, entonces debes incluir en tu plan de comidas la… Read More

julio 10, 2020

Evita la comida ‘chatarra’ y aprovecha los beneficios de estas frutas saciantes, ligeras y deliciosas

Las frutas deben ser nuestros principales aliados para mantener una buena alimentación y un cuerpo saludable. Gracias a que son… Read More

julio 7, 2020

Galletas de cacao fitness que no sabotearán tu peso

Pareciera que las galletas de chocolate y cacao son lo mismo, pero no. Las recetas de galletas de cacao son… Read More

julio 2, 2020

¿Quieres dejar de romper la dieta? Conoce a Carrot, una app que te regaña cada vez que lo haces

¡Hola humano glotón! Esta es la forma jocosa en la que Carrot te saluda. Se trata de una aplicación que… Read More

junio 25, 2020

¿Cenar fruta ayuda a adelgazar? Especialistas aclaran dudas

Comer frutas es esencial para mantener una buena salud, como sabemos estas son ricas en nutrientes que nos ayudan a… Read More

junio 25, 2020

Queso ricotta: copia esta receta para hacerlo en casa

Habrás leído por ahí infinitas veces que no todos los quesos son saludables, y esto significa que no todos los… Read More

junio 23, 2020

Cinco recetas con pechuga de pollo que amarás cocinar

Las recetas con pechuga de pollo son muy versátiles, perfectas para un guiso, para comer individual con varios contornos, fritas… Read More

junio 19, 2020

Prepara esta receta de judías verdes en menos de 20 minutos

Las judías verdes entran en el grupo de las comidas que podemos comer en cantidades considerables y no habrá consecuencias.… Read More

junio 16, 2020

Pollo empanizado crujiente sin huevo para complementar el almuerzo

Muchas veces el pollo empanizado está eliminado de la dieta, pues no se considera una opción tan saludable que se… Read More

junio 16, 2020

Salmón ahumado y ensalada mexicana: un plato para salir de la rutina

La receta de salmón ahumado es súper rica, además, es una fuente de proteína de alta calidad que promete mantener… Read More

junio 15, 2020

Comidas light y fáciles que pueden ayudarte a calmar la ansiedad

La forma más natural de calmar o aliviar la ansiedad es consumiendo alimentos que contengan vitaminas, proteínas, nutrientes o cierta… Read More

junio 15, 2020

Comidas fáciles: recetas con atún en lata para la cena

Las recetas con atún en lata sacan de apuro en el desayuno, almuerzo o cena, y esto gracias a que… Read More

junio 11, 2020

Aguacate relleno con ensalada de col: una comida ligera para cenar

El aguacate se ha convertido en un gran aliado de las comidas ligeras y saludables. Justamente para aprovechar su buen… Read More

junio 9, 2020

Cómo hacer la receta de leche de almendras en casa

Si piensas que la leche es enemiga de las dietas, te equivocas. La leche de almendras es recomendada por ser… Read More

junio 9, 2020

Ensalada de garbanzos: la cena ideal para mantenerse a dieta

Cuando se trata de comidas saludables, Cait’s Plate es toda una maestra. Todas sus recetas constan de la cantidad suficiente… Read More

junio 4, 2020

Shannon de Lima comparte la dieta con la que mantiene su cuerpo definido

"La belleza cuesta", dice el dicho. Y todo parece indicar que Shannon de Lima lo entendió a la perfección puesto… Read More

junio 4, 2020