famosos que padecen enfermedades graves y no lo sabías

Famosos que padecen enfermedades graves y quizá no lo sabías

Cobra Kai series similares

‘Into the Badlands’, ‘Warrior’ y otras series similares a ‘Cobra Kai’ que no te puedes perder

Thalía y otros famosos que han mantenido a sus familiares en un asilo

Thalía y otros famosos que han mantenido a sus familiares en un asilo

Madre solo hay dos

‘Madre solo hay dos’: lo que debes saber antes de ver la comedia de Netflix

Batwoman serie

¿Qué esperar de la segunda temporada de ‘Batwoman’ tras su cambio de protagonista?

Celebridades reaccionado Donald Trump

Chrissy Teigen, Mark Ruffalo y otras celebridades que han reaccionado a la salida de Donald Trump de la Casa Blanca

Famosos que eligieron los nombres más raros para sus hijos

Nicole Kidman, Kim Kardashian y otros famosos que eligieron los nombres más raros para sus hijos

Los estás usando bien este es el verdadero significado de los emojis de corazones

¿Los estás usando bien? Este es el verdadero significado de los emojis de corazón

miércoles, enero 27, 2021
No Result
View All Result
América Digital
  • INICIO
  • NOTICIAS
    • Estados Unidos
    • Venezuela
    • Colombia
    • México
    • Argentina
    • Mundo
  • EXPLORA
    • Animales
    • Ciencia
    • Medio ambiente
  • TECNOLOGÍA
  • DEPORTES
    • Baloncesto
    • Béisbol
    • Fórmula 1
    • Fútbol
  • ENTRETENIMIENTO
    • Famosos
    • Música
    • Películas
    • TV
    • Virales
  • MUJER
    • Maternidad
    • Motivación
    • Relaciones
    • Cabello
    • Maquillaje
    • Moda
    • Tips
  • ESTILO DE VIDA
    • Viajes
    • Cultura
    • Decoración
  • BIENESTAR
    • Consejos
    • Dieta
    • Ejercicios
    • Salud
  • RECETAS
    • Batidos
    • Dulces
    • Ensaladas
    • Fáciles
    • Saludables
    • Vegetarianas
  • HORÓSCOPO
América Digital
No Result
View All Result
América Digital
No Result
View All Result

Inicio » Recetas » Fáciles » Dale un toque de frescura a tus comidas con esta salsa de yogur y pepino

Dale un toque de frescura a tus comidas con esta salsa de yogur y pepino

La creadora de esta receta de salsa griega es Andrea Tavío, quien por cierto es coach en el estilo de vida saludable.

septiembre 4, 2020
Salsa de yogur y pepino (receta griega)

Salsa de yogur y pepino (receta griega) / Instagram: tastyride - Pixabay

La salsa de yogur y pepino griega le da un punto fresco a ensaladas, verduras a la parrilla u horneadas, y carnes. Resulta una receta estupenda para vestir todo tipo de comidas (sean saludables o no), y aparte, evita que tengan un sabor desabrido o insípido.

La autora de esta receta de salsa griega es Andrea Tavío, quien por cierto es coach en el estilo de vida saludable.

A través de su cuenta en Instagram Tavío ayuda a personas que quieren sentirse mejor con su cuerpo, así que, vale la pena probar esta salsa a ver si da la talla.

También puedes leer: 4 tipos de ensaladas sanas que son saciantes y fáciles de hacer

Cómo hacer que la salsa de yogur y pepino quede verdaderamente rica

En lugar de machacar el ajo, opta por rallarlo. De este modo, estará presente en toda la crema, y no en pequeñas partes del tazón. Te aseguramos que este truco cambiará para mejor el sabor de la salsa de yogur en un instante.

Esta salsa no contienen ningún tipo de grasas que afecten tu salud
Esta salsa no contienen ningún tipo de grasas que afecten tu salud / Créditos: Pixabay

Cambia por completo el sabor de tus guarniciones

En varias oportunidades hemos comentado la importancia de hacer un dip que combine a la perfección con tus verduras. Pero, ¿con cuál de todas puedes probar la salsa de yogur y pepino?

– Con un salteado de berenjenas y pimientos.

– En medallones de lentejas.

– En hamburguesas.

– También puedes intentar la combinación de salsa de yogur y bastones de zanahoria crudas.

– O para untar en rebanadas de pan y galletas.

Otros modos de preparar la salsa de yogur

Aunque te recomendamos la salsa griega de yogur con pepino, entendemos que también atrae con otros ingredientes. Por ejemplo:

Salsa de yogur y cilantro: es exquisita para decorar ensaladas frías saladas o cargadas de frutas.

Fusionada con tahini: se adapta a la perfección en platos árabes y funciona para picar con trozos de queso, jamón u otro embutido.

También puedes leer: Salsa pesto de albahaca: usa esta receta para hacer de tus comidas una opción más saludable

Salsa de yogur con pepino

Porciones: 5
Tiempo de preparación: 5 minutes
Nivel: Fácil

Ingredientes

  • 1 pepino picado en cuadritos pequeños⁣
  • 250 gramos de yogur griego⁣
  • 1 diente de ajo⁣
  • Zumo de ½ limón
  • Menta fresca al gusto
  • Pizca de eneldo
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 cucharadas de aceite de oliva

Instrucciones

Pica el pepino en cuadritos pequeños.

Ralla o machaca el ajo y colócalo en un bowl con el resto de los ingredientes.

Revuelve la preparación griega de salsa de yogur y procura mantenerla fría antes de servir.

Tags: dietarecetasalsasaludableverdurasyogur

¿Te gustó esta receta?

Votación promedio 5 / 5. Total votos: 3

¡Sé el primero en votar!

Related Posts

Cómo preparar pasta con camarones en salsa roja
Fáciles

Receta de pasta con camarones en salsa roja para un almuerzo rápido

Recetas de bagels rellenos para hacer en casa en el desayuno
Fáciles

3 recetas de bagels con huevo y aguacate para comenzar el día

Cómo hacer la receta de tortitas de arroz con calabacín
Fáciles

Tortitas de arroz con calabacín y maíz para hacer en pocos minutos

América Digital

© 2021 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS -UNA MARCA REGISTRADA DE AMÉRICA DIGITAL LLC.

  • CONTACTO
  • POLÍTICA DE PRIVACIDAD
  • TÉRMINOS DE USO

No Result
View All Result
  • INICIO
  • NOTICIAS
    • Estados Unidos
    • Venezuela
    • Colombia
    • México
    • Argentina
    • Mundo
  • EXPLORA
    • Animales
    • Ciencia
    • Medio ambiente
  • TECNOLOGÍA
  • DEPORTES
    • Baloncesto
    • Béisbol
    • Fórmula 1
    • Fútbol
  • ENTRETENIMIENTO
    • Famosos
    • Música
    • Películas
    • TV
    • Virales
  • MUJER
    • Maternidad
    • Motivación
    • Relaciones
    • Cabello
    • Maquillaje
    • Moda
    • Tips
  • ESTILO DE VIDA
    • Viajes
    • Cultura
    • Decoración
  • BIENESTAR
    • Consejos
    • Dieta
    • Ejercicios
    • Salud
  • RECETAS
    • Batidos
    • Dulces
    • Ensaladas
    • Fáciles
    • Saludables
    • Vegetarianas
  • HORÓSCOPO

© 2021 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS -UNA MARCA REGISTRADA DE AMÉRICA DIGITAL LLC.