En el amplio mundo de las infusiones naturales el té verde con limón y jengibre es la bebida consentida del mercado. Mucho se habla de los beneficios del té verde ...
No recurras a la panadería si no es necesario, alístate en casa y hornea unos delicados, esponjosos y saludables muffins de naranja, con esta receta será más que suficiente para ...
Un batido de yogur es estupendo para tomar antes de hacer ejercicio porque contiene fibra, proteínas y no es tan azucarado. Este no es cualquier batido de yogur porque cuenta ...
La nutricionista Jacqueline Alwill te comparte un compilado fitness de recetas fáciles para cenar saludable. Conserva tu figura con estas ricas y sustanciosas ideas. También puedes leer: Evita el aburrimiento: ...
Para mimarte no necesitas un gran pastel, también puedes optar por preparar deliciosos, naturales y originales batidos de fresa. Ellos son un método fácil para relajarte y desestresarte al momento, ...
Si tienes en mente renovarte y ser un poco más responsable con tu figura, abdomen y alimentación, entonces en tus nuevos propósitos de año prepara un plan de recetas de ...
La ensalada de lechuga es una de las más versátiles porque la puedes vestir con tomate, atún, pollo, aguacate, y siempre tendrá buen sabor. El secreto para hacer una muy ...
¿Te gustaría aprender a hacer una receta de chocolate caliente, ligero, cremoso y levemente espeso con cacao en polvo o con tableta? Todos prefieren esta bebida con cierta textura, incluso ...
Si quieres ponerle un poco más de seriedad a tu alimentación, inspírate en estas ideas de desayunos saludables y fáciles con bowl de frutas. ¡Evita tener las defensas bajas! Protégete ...
Es normal que el estrés o la ansiedad te generen ganas de picar constantemente durante el día y como consecuencia subas unos kilos de más. Los expertos le llaman hambre ...
Deberías intentar preparar una receta de batido de remolacha con frutos rojos, pues las propiedades y beneficios de este jugo tan saludable son muy atractivas. Mira cómo lo hace Claire ...
De una vez por todas aprende cómo hacer una receta de ensalada de granos de distintas maneras. Ellas son una apuesta segura porque ayudan a alimentarte mejor, tienen proteínas, y ...
¡Es hora de hornear una receta de muffin saludable, original y diferente! Prepáralos con más que zanahoria y banana, y rellénalos con fresas o frambuesas. Por ejemplo, Caitlyn Elf, sugiere ...
Durante la cuarentena Reese Witherspoon, estrella de la reconocida película 'Legalmente Rubia', dejó ver que es una verdadera fan del batido verde (green smoothie) por distintas razones. Esta bebida, conocida ...
A partir de ahora podrás hacer tu propia nutella casera saludable, vegana y fit, para degustarla con trozos de frutas, tostadas o comerla directamente de la cuchara. Claire Cary entiende ...
Comienza el día con un batido de frutas casero con leche preparado con 4 frutas diferentes: fresa, piña, naranja y plátano. La leche es un ingrediente que ayudará a que ...
La inclusión en las recetas de comidas está marcando tendencia. Por ejemplo, la mayonesa vegana o vegetariana tiene fieles fanáticos, aprende cómo hacer la versión casera, fácil y deliciosa de ...
En la vida fitness el picoteo nunca se hace esperar. En este escenario existe la costumbre de consumir recetas de snacks saludables, veganos, fáciles, dulces y salados para llegar más ...
¡Salud! Celebra los buenos momentos y agradece los ratos agradables que has tenido este año con una receta de margarita: un cóctel tropical, saludable y refrescante que concentra un toque ...
Hacer ensalada de remolacha cocida o cruda es una iniciativa saludable y favorecedora porque tiene pocas calorías y te permite comer más hortalizas. Es una raíz grande, carnosa y jugosa ...
