¿Necesitas un desayuno que no sea panqueques? El sándwich de avena consigue el equilibrio perfecto. Es una alternativa casera económica, ingeniosa, dulce, saludable, rica y sencilla que puedes comer durante...
Read moreAvena en hojuelas cocida, en batido, estilo atole o en agua ¿cómo prefieres consumirla? Hacer una receta de avena es realmente sencillo. Una de las mejores bondades de este ingrediente...
Read moreLas recetas con fideos ramen suelen ser muy completas y casi siempre están acompañadas de verduras o vegetales, caldito de pollo y proteína. Es decir, hay razones para prepararlas, y...
Read moreEn el mundo de la comida existen una variedad de platos que algunos pensaríamos en probar, pues parecen un tanto excéntricos. Un ejemplo de ello son estas recetas con vegetales...
Read more¿Te atreves a hacer un wok de verduras o un wok de pollo? Te adelantamos que puedes añadir diferentes ingredientes, desde solo proteína con vegetales, hasta una ración de arroz....
Read moreLos desayunos con huevo son unos de los más completos, sanos, nutritivos y fitness que puedes hacer. Claro, el secreto está en su cocción, trata de prepararlos revueltos con espinacas,...
Read moreEl pollo en salsa de champiñones es uno de las mejores inventos de cocina. Ya basta de solo freír las pechugas de pollo con ajíes y sal, cambia el menú...
Read more¿Te interesan las recetas fitness y comidas fit? ¿Quieres cuidar las medidas de tu cintura? Te cuento que puedes reducir al mínimo la inflamación en la barriga con estas cenas...
Read moreLa receta de calabacines rellenos o simplemente cualquier receta de calabacín es una exquisitez. Muchas personas los rellenan con carne, otras le agregan atún, y también están los que se...
Read moreNada como un reconfortante caldo de pollo para aliviar dolores estomacales o cuidar las defensas de un resfriado. Esta receta de la abuela ha trascendido con el paso de los...
Read moreNo todo en la vida puede ser carne o verduras, también hay que darle espacio al pescado al horno, que por cierto es una total exquisitez, y hay formas de...
Read moreEs fundamental cocinar recetas sanas con mucho sabor que te hagan sentir llena, esa es la clave para no abandonar la batalla. Con el fin de animarte a continuar velando...
Read morePara los amantes de los frijoles negros recomendamos esta vez una receta de enchiladas que está para chuparse los dedos. Te describimos esta combinación para que te animes a prepararla:...
Read moreHabrás leído por ahí infinitas veces que no todos los quesos son saludables, y esto significa que no todos los quesos son bajos en grasas. De hecho, el queso ricotta...
Read moreEn el desayuno es fácil caer en la rutina y en las mismas comidas de siempre, sin embargo, te contamos que no tiene que ser así. Es decir, si eres...
Read more¿Qué diferencia hay entre el arroz frito, el arroz chino y esta receta de arroz con verduras y camarones? La diferencia radica en la forma de cocinarlo. Por ejemplo, esta...
Read moreLas recetas con pechuga de pollo son muy versátiles, perfectas para un guiso, para comer individual con varios contornos, fritas o a la plancha. Es decir, te permite cocinar una...
Read moreLa receta que te presentamos esta vez es una macedonia en vasito de la nutricionista deportiva Celia García. No te pierdas ningún detalle del recetario al final de este artículo....
Read more¿Eres adicto a los postres? Déjate llevar por ese espíritu goloso y prepara tus propias recetas de cupcakes en tu tiempo libre. Estas recetas de cupcakes, también conocidas como magdalenas,...
Read moreLas judías verdes entran en el grupo de las comidas que podemos comer en cantidades considerables y no habrá consecuencias. Otra buena noticia es que cualquier receta que realices con...
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